ダイエットメニューをコンセプトにしたお店って、増えましたよね。

この間、渋谷の『NODO』に行ってきました。

ダイエットメニューって、自分で作ろうと思うと、

どうしても和食になってしまうのですが、NODOは、洋なんす。

洋食は油をたくさん使って、味付けもしっかりとしたものが多いので、

ダイエットにはあまり向かないジャンルだと思っていましたが、

NODOのメニューは、見た目も満足・味も満足な洋食なんです。

しかも、ダイエットメニューにありがちな量が少ないとかもなく、

お腹一杯食べても、500キロカロリー以下という女性にとても嬉しいお店なのです。

コースで展開しているのですが、お腹一杯になるかならないかは個人差があると思いますが、

私は、十分満たされました。

コースの最後には、デザートまで付いてきてダイエットメニューを

食べてるなんて思えない満足度でした。

家でも洋食ダイエットメニューを挑戦してみようと思い、やってみたのですが

どうしてもオリーブオイルとかを結構使ってしまうんですよね。

少なめにすると、美味しく食べられないし・・・

基本的に魚メインにして、野菜もたっぷり摂れるようなメニューを考えて作ってみるのですが、

チーズ、トマト系を結構多めに使ってしまったり、

どうしても、高カロリーになってきてしまうのです。

やはりシンプルな味付けをするなら、和食が一番最適だと思ってしまいます。

次に行ってみたいレストランは、東銀座にある【アインソフ】です。

オーガニックレストランで、健康を意識したメニューです。

乳製品・たまごを使っていないケーキがあるんです！

食べた事ないので味は分かりませんが、見た目はショートケーキなんです。

是非、近いうち行ってみたいです！！